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레스베라트롤(resveratrol)은 식물에 함유된 폴리페놀(polyphenol) 계열의 항산화 물질로 땅콩이나 오디, 포도, 크렌베리 등 70종 이상의 식물들에 포함되어 있지만, 주로 적포도의 껍질과 씨에 많이 존재하고, 특히 적포도주에 다량 함유되어 있다고 합니다.
레스베라트롤 효능
▷ 항산화 및 면역력 강화 : 스트레스나 흡연, 과도한 운동 등으로 인해 우리 몸 안에서 활성산소가 과도하게 생성되는 경우 세포가 손상되고 염증 및 질병을 유발하게 됩니다. 라스베라트롤은 식물이 가뭄이나 질병으로부터 살아남기 위해 만드는 유기 화학 물질인 폴리페놀의 한 종류로 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 이는 우리 몸의 면역 체계를 개선하여 염증과 질병의 위험을 낮춰주며, 노화 및 노화로 인한 여러 질환들을 예방하는데 도움을 줍니다.
항산화 성분 듬뿍… 여름철 ‘보라색’ 슈퍼 푸드 7
여름철 과일에는 항산화 성분이 가득한 '보라색' 슈퍼 푸드가 있다. 바로 복분자, 블루베리, 포도 등의 보라색 과일이다. 이런 보라색 과일은 '슈퍼 푸드'라 불릴 정도로 몸에 좋은 영양소가 가득
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▷ 암 예방 : 여러 연구를 통해 레스베라트롤이 항종양 특성을 가지고 있으며, 여러 유형의 암을 치료하고 예방할 가능성이 있다는 것이 확인되었다고 합니다. 특히 모든 암의 초기 단계에서 그 진행을 억제할 수 있다는 것이 여러 연구에서 확인되었으며, 레스베라트롤이 예방제로 작용할 뿐만 아니라 항염증, 항산화, 암세포 성장 억제 및 세포사멸 촉진 및 증식의 억제 작용과 관련된 화학요법의 특성을 나타냈다고 합니다. 특히 중요한 점은 레스베라트롤이 화학요법에 내성이 있는 단백질을 차단하여 화학요법을 더욱 효과적으로 만든다는 사실을 발견했다는 것입니다.
美 연구진, '레스베라트롤' 항암효과 규명
포도껍질과 적포도주에 들어있는 '레스베라트롤' 성분의 항암효과를 규명하는 연구결과가 나왔다.미국 로체스터대 폴 오쿠니에프 박사팀은 26일 국제저널 '실험 의·생물학 진보(Advances in Experime
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레드와인 속 레스베라트롤, 췌장암 예방
【서울=메디컬투데이/뉴시스】적포도와 레드와인속에 함유된 성분이 췌장암 세포의 기능을 차단 암 세포를 괴사시키는 것으로 나타났다.15일 로체스터의대 연구팀이 '미실험의학&생물학지'에
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▷ 심혈관 건강 개선 : 레스베라트롤의 항산화 특성은 고혈압 환자의 수축기 및 확장기 혈압을 낮추며, 뇌졸중을 예방하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 포함한 총 콜레스테롤 수치를 줄여 주고 HDL(좋은 콜레스테롤)의 수치를 높여 혈류를 건강하게 유지하도록 하여 죽상동맥경화증이나 심장마비 등의 질병 방생 가능성을 줄일 수 있습니다.
'달콤한' 포도, 심장 뇌 대장 피부 건강에도 좋아
포도를 먹으면 뇌와 심장, 피부, 대장 가운데 결장 등의 건강에도 두루 좋다는 연구 결과가 나왔다. 영국 웨스턴뉴잉글랜드대 약대 연구팀은 건강한 남녀 29명을 대상으로 총 8주에 걸쳐 포도의
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▷ 항염 및 항균 : 레스베라트롤에 존재하는 스틸베노이드(stilbenoid)는 항염증 활성을 가진 성분으로 염증을 유발하는 인자의 분비 및 발현을 감소시키는 역할을 할 수 있으며, 대장균과 여드름을 유발하는 박테리아에 대한 항균 활성이 확인되었다고 합니다. (※ 추천기사 : 와인 함유 '레스베라트롤' 여드름 치료 효과 입증)
레드와인 속 ''레스베라트롤'' 치명적인 염증질환 예방
레드와인속에 풍부히 든 레스베라트롤이라는 성분이 생명을 위협하는 염증성 질환을 치료하는데 매우 효과적일 수 있는 것으로 나타났다.2일 스코틀랜드와 싱가폴 연구팀이 'FASEB' 저널에 밝힌
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▷ 뇌 건강 : 여러 연구를 통해 레스베라트롤의 항산화 및 항염 특성으로 인해 노화와 관련된 기억력과 인지 기능 저하를 늦추는데 도움이 될 수 있다는 것을 확인하였습니다. 특히, 신경계 염증은 알츠하이머병 및 치매, 파킨슨병, 다발성 경화증 등과 같은 뇌 관련 질환의 진행에 기여하는 요소 중 하나라고 할 수 있습니다. 라스베라트롤은 이와 같은 여러 신경퇴행성 장애에서 신경보호 역할을 할 수 있다고 합니다.
"적포도 성분 레스베라트롤, 치매 진행 억제 효과"
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 적포도주, 포도껍질, 라즈베리(산딸기속), 다크 초콜릿, 땅콩 등에 들어 있는 성분인 레스베라트롤이 경증 내지는 중등도(moderate) 알츠하이머 치매의 진행을 지연
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▷ 당뇨 개선 : 당뇨병에 걸린 쥐에 대한 연구에서 레스베라트롤이 혈당 수치를 감소시켜 당뇨병 및 비만을 치료하는데 유용할 수 있다는 것을 확인하였습니다. 또 다른 연구에서는 레스베라트롤이 인슐린 분비와 혈중 인슐린 수치에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 나타나기도 했습니다. 이는 전당뇨병 환자에게 유용할 뿐만 아니라 신경 및 심장 손상 등과 같은 합병증의 위험을 줄이는데도 도움이 될 수 있습니다.
<의학> 포도껍질 속 레스베라트롤, 당뇨병 예방
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 붉은 포도 껍질과 적포도주에 들어있는 레스베라트롤(resveratrol)이 제2형(성인)당뇨병을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.중국 과학원의 자이 지웨이 박
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▷ 기타 효능 : 연구에 따르면 레스베라트롤이 난소 건강을 유지하고 남성 불임 및 고환 기능 장애를 개선하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 폐 기능, 눈 건강, 관절염, 피부염, 요로 및 소화관 감염 등을 개선하고 체중감량 및 지구력 향상에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
레스베라트롤 부작용
레스베라트롤을 다량으로 복용하더라도 심각한 부작용이 발견되지는 않았으며, 식품을 통해 자연적으로 섭취한 레스베라트롤은 일반적으로 안전하다고 간주됩니다. 하지만 포도나 와인에 알레르기가 있는 경우에는 주의가 필요하며, 보충제 형태로 복용하는 경우 메스꺼움이나 구토, 설사, 간 기능 장애 등의 증상이 발생할 가능성이 있다고 합니다. 보충제 형태로 레스베라트롤 섭취를 고려하는 경우, 치료 중인 병증이 있거나 정기적으로 복용하는 치료 약물 및 보충제 등이 있다면 상호작용이 없는지 주치의와 상담 후 섭취 여부를 결정하는 것이 안전합니다.
※ 레스베라트롤은 항응고제, 항혈소판제, 비스테로이드성 항염증제, NSAID 진통제, 세인트 존스 워트 및 마늘, 은행 등의 보충제와 상호 작용 가능성이 있습니다.
※ 레스베라트롤은 혈액 희석 특성을 가지고 있기 때문에 수술을 앞두고 있는 경우 최소 2주 전 레스베라트롤 보충제 복용을 중단해야 합니다.
항암에 좋은 겨우살이(Mistletoe) 효능 및 부작용
겨우살이(Mistletoe)는 가을에 싹을 틔워 겨울 동안 숙주식물인 참나무, 팽나무, 배나무, 물오리나무, 자작나무, 밤나무 등의 나무에 기생하여 수액을 통해 생장하는 기생성 상록활엽소관목입니다.
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※ 이상의 포스팅은 정보 제공을 위한 것이며, 일반 의료서비스를 대체할 수는 없습니다. 같은 식품이라도 사람에 따라 효능 및 증상이 다양하게 발현될 수 있기 때문에 참고만 하시고, 만약 병증 치료의 목적으로 섭취를 고려 시 반드시 전문의의 상담 및 진료를 받는 것이 좋습니다.
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