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말굽버섯은 일 년 내내 자작나무, 너도밤나무, 단풍나무류와 같은 활엽수 나무에 무리를 지어 자라는 구멍장이버섯과의 여러해살이 버섯입니다. 일반적으로 껍질이 단단하여 식용이나 약용으로 사용할 때는 잘게 잘라 달여서 차와 같은 형태로 사용하고, 해열과 이뇨 작용이 있으며, 지혈과 염증치료에 사용했다고 합니다. 기원전 8000년 전의 유적에서도 발견되어 현재 가장 오랜 된 버섯 가운데 하나로 알려져 있으며, 히포크라테스도 상처의 뜸을 뜨는데 이 버섯을 사용하였다는 기록이 있다고 합니다.
말굽버섯 효능
▷ 항산화 및 면역력 강화 : 말굽버섯에는 면역 체계를 강화하는 데에도 도움이 되는 베타글루칸(beta-glucan)과 같은 면역 조절 화합물이 함유되어 있습니다. 또한, 감염이 있는 경우 감염을 줄이고 만성적인 염증을 개선하는 항염증 화합물뿐만 아니라 산화 방지제로 가득 차 있어 활성산소에 의한 세포 손상을 억제하여 질병을 예방할 뿐만 아니라 노화의 과정을 늦추는 데에도 도움이 된다고 합니다. 특히, 사이토카인(cytokine)의 생성을 촉진하여 면역 체계를 조절하고 백혈구를 자극하여 신체에 질병을 유발하는 바이러스 및 박테리아를 퇴치하는데 도움을 줄 수 있습니다.
▷ 항암 : 말굽버섯은 활성산소로 인한 세포 손상을 예방할 수 있는 풍부한 항산화제의 공급원이며, 종양을 억제하는 항 종양 능력을 향상하는데 도움을 줍니다. 연구에 의하면, 종양 세포에 혈액을 공급하는 새로운 혈관의 형성을 억제하여 종양의 증식을 막아주는 효과가 있다고 합니다. 또한, 종앙 세포의 운동성을 감소시켜 종양 성장을 방해하는 역할을 하는데, 정상 세포에는 아무 독성이 없어 신체에는 해가 없으며, 종양 세포 자체에만 영향을 미친다고 합니다.
말굽버섯이란, 말굽버섯의 항암효과에 시선집중
[일간스포츠 콘텐트팀]말굽버섯은 말발굽형태로 생긴 버섯으로 갓 표면에는 회갈색의 파상형 선이 나타나는 특성이 있다말굽버섯은 다년생이며 갓은 지름이 5~50cm 정도의 대형버섯으로 두께 3~2
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▷ 혈당 조절 : 말굽버섯은 혈당 수치 조절에 도움이 됩니다. 말굽버섯에는 여러 항산화제 성분들과 더불어 인삼의 5배 이상의 유기 게르마늄 성분이 함유되어 있는데, 동물을 대상으로 한 연구에서 말굽버섯 추출물이 당뇨병 쥐의 혈당을 감소시켜 전반적인 혈당 수치를 더 건강하게 만들 수 있었다고 합니다. 이것은 말굽버섯이 인슐린 저항성을 줄이고 장기적인 당뇨병 합병증을 유발할 수 있는 높은 혈당 수치를 건강하게 조절하는데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
▷ 심혈관 건강 : 말굽버섯에는 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL(저밀도 지단백) 수치를 줄일 수 있는 많은 항산화제와 화합물이 함유되어 있습니다. 높은 콜레스테롤은 심장 질환의 중요한 위험 요소가 될 수 있는데, 말굽버섯의 풍부한 항산화 성분들로 인한 항염증 특성은 혈관을 안전하고 건강하게 유지시켜 심혈관 질환을 예방하는 데 유용할 수 있습니다.
▷ 뇌 건강 : 말굽버섯은 NGF(nerve growth factor)로 알려진 신경생장인자의 생산을 자극하는데 도움이 되는 단백질과 미네랄 함량이 매우 높습니다. 이것은 그 자체로 단백질이며 뇌의 건강한 뉴런의 주요 구성 요소 중 하나입니다. 혈액 장벽은 종종 NGF가 우리 뇌에 들어가는 것을 막게 되는데, 뇌가 이러한 과정을 독립적으로 진행할 수 없을 때 퇴행성 질환인 치매와 같은 심각한 상태가 발생할 수 있습니다. 따라서 NGF의 외부 공급원을 확보하는 것은 뇌를 건강하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. (→ 추천 기사 : 동의대 연구팀, 치매예방 효과 '말굽버섯 추출물' 국내 특허출원)
'말굽버섯' 추출물 치매 예방·치료 특허 출원
(부산=연합뉴스) 이종민 기자 = 동의대 임상병리학과 현경예 교수 연구팀은 치매 예방과 치료에 효과가 있는 '말굽버섯' 추출물에 관한 국내 특허 등록을 마치고 임상시험에 들어갈 예정이라고 6
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▷피부 및 모발 건강: 말굽버섯은 멜라닌 함량이 매우 높기 때문에 특유의 어두운 색을 띠는데, 멜라닌은 유전자와 DNA를 보호 및 재생을 돕는 것으로 알려진 강력한 항산화제입니다. 또한 우리 피부와 머리카락 등에 존재하는 주요 색소이며, 말굽버섯의 풍부한 멜라닌 함량이 피부와 모발의 건강을 향상시켜 아름답고 유연하게 유지하는데 도움이 될 수 있다고 합니다. 그리고 자외선에 의한 손상으로부터 피부와 모발을 보호하고 검버섯의 크기를 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 말굽버섯에 함유되어 있는 베타글루칸은 강력한 보습제 역할을 하여 피부의 수분을 유지하고 매끄럽게 유지하는 데에도 도움을 줍니다.
▷ 기타 효능 : 말굽버섯에는 사이토카인과 산화질소(nitric oxide) 및 프로스타글란딘(prostaglandin)과 같은 염증 매개체의 활동을 감소시키는 항염증 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 염증을 낮춰줄 수 있기 때문에 염증성 질환을 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 멜라닌은 피부와 모발 건강뿐만 아니라 장내 세균을 활성화하여 장을 건강하게 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 그 밖에도 지혈, 생리통 완화, 치질 개선, 천식 증상 완화, 스트레스 및 불안 개선, 숙면 등에 도움이 된다고 합니다.
말굽버섯 부작용
말굽버섯은 독성이 없고 일반적으로 안전한 약용 버섯이며, 대부분의 사람들은 부작용 없이 이용할 수 있습니다. 그러나 버섯류에 대한 알레르기가 있는 경우 주의해야 합니다. 배탈이나 피부 발진, 불안, 두통 등의 증상이 나타나는 경우 섭취를 중단하고 내원하여 진료를 받는 것이 좋으며, 치료 중인 질환이 있거나 상시 복용 중인 약물이 있는 경우 주치의와 상담 후 섭취여부를 결정하는 것이 안전합니다.
항암에 좋은 차가버섯(chaga mushroom) 효능 및 부작용
약용 버섯의 왕이라고 불리는 차가버섯(chaga mushroom)은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 항암 효과와 면역력이 뛰어난 기능성 식품으로
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※ 이상의 포스팅은 정보 제공을 위한 것이며, 일반 의료서비스를 대체할 수는 없습니다. 같은 식품이라도 사람에 따라 효능 및 증상이 다양하게 발현될 수 있기 때문에 참고만 하시고, 만약 병증 치료의 목적으로 섭취를 고려 시 반드시 전문의의 상담 및 진료를 받는 것이 좋습니다.
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